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Die Yoga Kurse in der Schwangerschaft und nach der Geburt finden in der VHS Bruckmühl statt.
Welche Yoga-Kurse werden angeboten?
Ich biete eine vielfältige Auswahl an Yoga-Kursen an, darunter Gruppen- und Einzelunterricht sowie spezielle Kurse für Schwangere und für die Rückbildung nach der Geburt.
Wie lange dauert eine Yoga-Einheit und welche Kurse werden angeboten?
Die Dauer einer Yoga-Einheit variiert je nach Kurs. In der Regel dauert eine Gruppen-Einheit 75 Minuten. Ich empfehle Dir, vorab einen Blick auf das Programm der VHS Bruckmühl zu werfen, um die genaue Dauer der einzelnen Kurse zu erfahren. Der Einzelunterricht dauert 60 Minuten.
Brauche ich Vorkenntnisse, um an den Kursen teilzunehmen?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, um an den Kursen teilzunehmen. Ich passe die Übungen und Anweisungen an das Level der Teilnehmerinnen an. Egal ob Anfänger oder Schwangere, bei mir bist du herzlich willkommen.